Consultation Adolescents
Votre ado ne va pas bien — et vous vous sentez parfois impuissant(e) face à lui.
Depuis plus de 10 ans, j'accompagne les adolescents et leurs parents à retrouver de la sérénité, chacun à sa juste place.
Gratuit, sans engagement. On fait le point sur la situation de votre ado, et vous repartez avec une direction claire — même si vous ne réservez pas de séance ensuite.
Tiens… c'est un peu mon ado, ça.
Mickaël a 17 ans. C'est sa maman qui l'emmène — lui n'a rien demandé, et ça se voit : posture fermée, regard fuyant. Il est en première, a déjà redoublé une fois, et il baisse les bras à l'école alors que Parcoursup approche. Sa mère est inquiète : elle parle de mauvaises fréquentations, elle a peur pour son avenir.
Je prends d'abord le temps de l'écouter, elle. Puis je me tourne vers lui : est-il d'accord avec ce qui vient d'être dit ? Il y a du vrai… mais pas seulement. On continue tous les deux, sans sa maman.
En discutant, je comprends ce qui le paralyse : la peur de choisir un métier et de s'y retrouver enfermé toute sa vie — comme ses parents, qu'il voit faire un travail qu'ils n'aiment pas. Il ignorait qu'une autre vie était possible. Alors il sabotait ses études.
En quelques séances, on a travaillé ses croyances limitantes (hypnose), ses émotions (EFT), et surtout on a rétabli le dialogue avec sa mère. Mickaël a retrouvé une voie qui lui parle. Il a eu son bac sans difficulté.
Peut-être reconnaissez-vous un peu votre enfant dans cette histoire. C'est exactement pour ces situations que je reçois.
J'accompagne les adolescents qui traversent :
Comment ça se passe, concrètement
Pas besoin de vous engager sur quoi que ce soit pour commencer. On avance pas à pas, à votre rythme.
Étape 1 — On s'appelle 15 minutes, gratuitement. C'est le point de départ, et le seul « pas » à faire aujourd'hui. Vous me racontez la situation, je vous explique comment je peux aider, et on regarde ensemble si je suis la bonne personne pour votre ado. Aucun engagement, aucun paiement.
Étape 2 — Une première séance, sans engagement. Si le courant passe, on programme une première séance « découverte » (1 h, au cabinet, 88 €). Elle permet à votre ado de rencontrer mon approche, de voir s'il se sent à l'aise, et de commencer à poser des mots sur ce qu'il vit. Un ado ne s'ouvre pas sous la contrainte : cette séance sert justement à créer le lien, en douceur.
Étape 3 — Un accompagnement en profondeur, s'il le souhaite. Quand le lien est installé et que votre ado a envie de continuer, je propose un pack de 3 séances — soit 4 au total, la moyenne que j'observe pour installer un vrai changement durable.
Parcours complet : 88 € (1ʳᵉ séance) + pack 3 séances = 358 €, réglable en plusieurs fois. Une facture acquittée vous est transmise après chaque séance : certaines mutuelles remboursent l'hypnothérapie.
Des outils adaptés à chaque adolescent
Chaque ado est unique, alors j'adapte mes outils à sa personnalité et à ses besoins :
- L'hypnose ericksonienne — pour apaiser l'anxiété et les peurs, améliorer le sommeil, retrouver confiance.
- L'EFT (technique psycho-corporelle) — pour libérer les émotions bloquées, le stress, les pensées envahissantes.
- Le RITMO — pour traiter les traumatismes et les blocages profonds.
- La psychologie positive — pour reprendre appui sur ses ressources, ses forces, et poser un regard plus doux sur soi.
Mon objectif n'est jamais de « changer » votre ado, mais de lui offrir un espace où il peut déposer ce qu'il ressent, mieux se comprendre et avancer à son rythme — sans jugement et sans rapport de force.
Pourquoi me faire confiance
- ✅ 15 ans d'accompagnement d'enfants et d'adolescents
- ✅ Avis clients 5/5 sur Google et Crenolibre
- ✅ Formée à l'hypnose ericksonienne, l'EFT, le RITMO et la psychologie positive
- ✅ Un cadre bienveillant, sécurisant… avec une bonne dose d'humour
+ de 1000 familles accompagnées en 15 ans
Ils en parlent
« J'aime beaucoup sa façon de voir les choses, jamais dans le jugement. On se sent à l'aise, on a envie de se livrer. Je me sens beaucoup mieux depuis que j'ai commencé il y a maintenant 3 ans. J'ai appris énormément sur moi-même — aujourd'hui je suis vraiment qui je suis. Je conseille à tous ceux qui sont dans mon cas de venir la rencontrer au plus vite. » — Lucas, 19 ans
Mon ado ne veut pas venir…
C'est la phrase que j'entends le plus souvent. Et c'est parfaitement normal : beaucoup d'ados arrivent méfiants, ou avec l'impression qu'on les force.
Le plus important, c'est de ne pas présenter la séance comme une punition ou comme un « tu as un problème ». Vous pouvez plutôt lui dire :
- que cet espace est pour lui,
- qu'il ne sera pas obligé de parler de ce qu'il ne souhaite pas aborder,
- qu'il peut simplement venir une fois, juste pour voir comment il se sent.
Dans la grande majorité des cas, quand l'ado se sent respecté et comprend qu'il ne vient pas « contre lui-même » , les résistances tombent d'elles-mêmes.
FAQ
Est-il possible de faire les consultation en Visio ?
Dans l'idéal, je préfère que les consultations aient lieu en présentiel. Mais dans certaines situations, avec des ados il est possible d'envisager de travailler en visio.
Les parents assitent-ils à la séance ?
Généralement non. La séance est un espace pour l'ado, pour qu'il puisse s'exprimer librement. Cependant il arrive que parfois la présence du parent (ou des) parents soit nécessaire pour le bon déroulé de l'accompagnement alors je m'adapte.
Mon ado ne veux pas venir, que puis-je lui dire ?
C'est une situation très fréquente… et parfaitement normale.
Beaucoup d'adolescents arrivent avec de la méfiance, de l'appréhension ou simplement l'impression qu'"on les force".
Le plus important est d'éviter de lui présenter la séance comme une punition ou comme une manière de lui dire qu'il a "un problème".
Vous pouvez plutôt lui expliquer que :
- cet espace est avant tout pour lui,
- qu'il ne sera pas obligé de parler de choses qu'il ne souhaite pas aborder,
- qu'il peut simplement venir une première fois pour voir comment il se sent,
- et que l'objectif n'est pas de le juger, mais de l'aider à traverser une période compliquée.
Y a t-il des exercices à faire entre les séances ?
En général non, mais il arrive que je donne des petites missions afin qui va accompagner le processus thérapeutique que l'on met en place. Ce n'est pas sensé être long car les enfants ont souvent déjà fort à faire avec leurs devoirs.
Mon enfant est timide puis-je rester avec lui pendant la séance ?
Bien sûr, il est important que votre enfant se sente bien et en confiance, s'il a besoin que vous restiez ce n'est pas du tout un soucis pour moi. Parfois, en cours de séance, le parent sent qu'il peut s'éclipser et laisser son enfant seul avec moi.
Mon enfant sera t-il fatigué après la séance ?
Après une séance, il se peut que votre enfant se sente un peu fatigué, mais cela ne dur pas et il retrouvera rapidement son énergie habituelle. Il peut donc tout a fait faire une séance avant son entrainement de foot.
Peut-on venir en famille ?
Il y a des circonstances où l'on n'a pas vraiment le choix et toute la famille est présente. Par contre les frères et soeurs (s'ils sont assez grands) patienteront en salle d'attente. s'il sont trop petits, j'ai des petits jouets qui pourront les occuper le temps de l'anamnèse.
Est-ce remboursé par la mutuelle ?
Certaines mutuelles remboursent les séance d'hypnothérapie mais pas toutes. Après chaque séance je vous transmet par mail une facture aquitée, pensez à l'envoyer à votre mutuelle, vous aurez peut-être une bonne surprise
Prêt(e) à faire le premier pas ?
Le plus difficile, c'est souvent de se lancer. Alors commençons tout doucement : 15 minutes, gratuitement, sans aucun engagement. Juste pour faire le point, et y voir plus clair.